نجات از خانواده سمی (ابزارهایی برای حفظ مرزها مقابله با انتقادها و درمان احساس شرم پس از قطع روابط)

از چالش‌برانگیزترین مسائل روان‌درمانی، مربوط به تجربیات ناراحت‌کنندۀ افرادی‌ست که با اثرات سمیِ شریک عاطفیِ سوءاستفاده‌گر، والدین یا اعضای خانوادۀ آزارگر سروکار دارند. رنج عاطفی می‌تواند شدید و بی‌نظم باشد و به‌صورت حالت‌های ناامیدی، افسردگی، نگرانی بی‌وقفه یا اضطراب تجربه شود. دکتر شری کمپبل در این کتاب راهنمای بی‌نظیری را ارائه می‌کند که نه‌تنها الهام‌بخشِ تجربیات رایج زندگی‌ست؛ بلکه برای زخم‌های عاطفی طولانی‌مدت که در اعماق وجود مدفون شده‌اند، راهبردهای درمانی مؤثری را ارائه می‌دهد که این زخم‌ها همچنان در دیواره‌های حافظۀ احساسات شما منعکس می‌شوند. همۀ این‌ها استراتژی‌هایی هستند که می‌توانند الگوهای زندگی مخرب را به الگوهای سالم و پایداری تبدیل کنند. برای هر کسی که با چالش‌های مداوم پیوندهای سمی خانوادگی یا با پیامدهای یک رابطۀ سمی ازهم‌گسیخته دست‌وپنجه نرم می‌کند، به‌عنوان منبعی ارزشمند، با اطمینان کتاب دکتر کمپبل را به او توصیه می‌کنیم؛ این کتاب، برای رهایی عاطفی راه را روشن می‌کند تا دوباره احساس توانمندی بیدار و تجدید شود و بازدمی دوباره برای زندگی‌مان باشد.